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Neuer Kursplan ab Mai…

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Liebe Mitglieder, ab dem 1. Mai 2019 starten wir mit unserem Sommer Kursplan! Holt Euch am besten ein Exemplar bei uns im Studio an der Theke oder Ihr könnt es alternativ auch hier herunterladen. Euer Peoples Team
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HIIT: Wie die Fitten noch fitter werden

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Verschwende deine Zeit nicht mit zusätzlichen Einheiten auf dem Laufband. Untersuchungen bestätigen: es ist die Intensität und nicht die Häufigkeit des Trainings, die wahre Ergebnisse liefert. Egal ob du in deiner Freizeit oder für Wettkämpfe trainierst, integrierst du LES MILLS…
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