peoples – THE FITNESS COMMUNITY

Heutzutage gibt es eine Vielzahl unterschiedlichster Ernährungsempfehlungen und sie alle behaupten auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu basieren. Wie sollst du da noch wissen, was und wem du glauben kannst? In einer Welt, in der Fast Food so selbstverständlich ist, wie…

Es ist kein Geheimnis, dass eine ausgewogene Ernährung dich und auch deine Familie fitter, gesünder und glücklicher machen kann. Sich gesund zu ernähren ist manchmal jedoch schwieriger als gedacht. Solltest du rotes Fleisch essen oder nicht? Wie viel Zucker ist…