Die Vorteile, die Yoga mit sich bringt, sind allerseits bekannt: Du steigerst dein Wohlbefinden, erhöhst deine Flexibilität und fühlst dich in deinem Körper wohler. Aber ist das wirklich schon alles? Oder kann Yoga noch mehr?

Die Antwort lautet: Noch deutlich mehr!

Durch Yoga kannst du deine Konzentrationsfähigkeit schulen. Du lernst deine Aufmerksamkeit auf nur einen Punkt zu lenken. Zudem lernst du deinen Körper wesentlich besser kennen und förderst somit die Wahrnehmung und deine koordinativen Fähigkeiten.

Es hilft gegen Rückenschmerzen, da du deine Körpermitte stärkst. Die Muskulatur, die du in dieser Stunde aufbaust, ist Schlank aber stark. Und ganz nebenbei verringerst du Stress und sammelst Energie für deinen Alltag.

Ein zusätzlicher großer Vorteil ist, dass Yoga wirklich einsteigerfreundlich ist. Die Verletzungsgefahr ist sehr gering und es gibt verschiedene Varianten der einzelnen Übungen, wodurch du dich immer weiter entwickeln kannst.

Zu guter Letzt erfährst du endlich, warum Yoga, neben all diesen Vorteilen, auch noch so unglaublich gut für dein Liebesleben ist: Im Yoga werden deine Unterleibsorgane durch viele Übungen stimuliert und besser durchblutet, wodurch sich dein sexuelles Empfinden deutlich steigern kann!

Mach den Selbstversuch und entdecke eine ganz neue Version deiner Selbst!

Bei uns im Peoples bekommst du diese Möglichkeit jeden Montagabend um 19:30 Uhr, Mittwoch morgens 9:00 Uhr oder 20:00 Uhr.

 

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