TRAINING AT PEOPLES

MAKE REAL RESULTS HAPPEN

TRAINING

Für uns gehört Fitness zur regelmäßigen körperlichen Routine für ein ausgeglichenes Wohlbefinden von Körper und Geist.

Modernste Trainingskonzepte gehören zu den Standards bei peoples. Darüber hinaus ist es unser Anspruch, das Training bei peoples jeden Tag aufs Neue zu einem Erlebnis für unsere Mitglieder werden zu lassen.

Dafür steht bei unseren Mitarbeitern neben der fachlichen Komponente die Freude und Leidenschaft im Vordergrund, um mit jedem Kunden die persönlichen Ziele zu erreichen. Höchste Präsenz unserer Mitarbeiter ist eines der Qualitätsmerkmale von peoples.

TRAINING

Für uns gehört Fitness zur regelmäßigen körperlichen Routine für ein ausgeglichenes Wohlbefinden von Körper und Geist.

Modernste Trainingskonzepte gehören zu den Standards bei peoples. Darüber hinaus ist es unser Anspruch, das Training bei peoples jeden Tag aufs Neue zu einem Erlebnis für unsere Mitglieder werden zu lassen.

Dafür steht bei unseren Mitarbeitern neben der fachlichen Komponente die Freude und Leidenschaft im Vordergrund, um mit jedem Kunden die persönlichen Ziele zu erreichen. Höchste Präsenz unserer Mitarbeiter ist eines der Qualitätsmerkmale von peoples.

AUSSTATTUNG

Kraft, Cardio, & Functional Geräte von den führenden Herstellern der Fitnessbranche (Gym80, Hold Strong & Technogym). Mit der besten Ausstattung bringen wir dich zu deinen Zielen!

GROUP FITNESS

Entwickelt von den besten Köpfen der Region und unterrichtet von talentierten Instruktoren, die dich herausfordern und dein Limit testen.

Unsere Workouts sind mehr als langweiliges Fahrradfahren oder springen auf dem Trampolin. Der Spaßfaktor unserer Mitglieder steht an allererster Stelle. Durch unsere abwechslungsreichen Kursinhalte, soll der stressige Alltag in den Hintergrund rücken und das gemeinschaftliche Erlebnis zum Höhepunkt deines Tages werden.

GROUP FITNESS

Entwickelt von den besten Köpfen der Region und unterrichtet von talentierten Instruktoren, die dich herausfordern und dein Limit testen.

Unsere Workouts sind mehr als langweiliges Fahrradfahren oder springen auf dem Trampolin. Der Spaßfaktor unserer Mitglieder steht an allererster Stelle. Durch unsere abwechslungsreichen Kursinhalte, soll der stressige Alltag in den Hintergrund rücken und das gemeinschaftliche Erlebnis zum Höhepunkt deines Tages werden.

PERSONAL TRAINING

Du und Dein Personal Trainer erstellen einen gemeinsamen Trainingsplan, der auf Deine Ziele zugeschnitten ist. Gemeinsam in einem 1:1 Training arbeitet ihr daran, die gewünschten Ziele zu erreichen. Bei jedem Schritt wirst Du von einem leidenschaftlichen Personal Trainer geleitet, der die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse einsetzt. Hier stehst Du im Mittelpunkt, Dein Workout wird effektiver gestaltet und das Wichtigste, unser Personal Trainer sorgen bei ihren Klienten für die maximale Motivation.

FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training war früher der Geheimtipp für Top-Athleten und zählt heute zu den effektivsten Trainingsformen. Functional Training ist unser Bereich für dein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen konzentriert und dein eigenes Körpergewicht mit ins Training integriert. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet.

FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training war früher der Geheimtipp für Top-Athleten und zählt heute zu den effektivsten Trainingsformen. Functional Training ist unser Bereich für dein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen konzentriert und dein eigenes Körpergewicht mit ins Training integriert. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet.

HALF RACK AREA

Drei Half Rack Stationen von Hold Strong bringen dich an deine Grenzen und holen das beste aus dir raus!

FREE WEIGHTS

Im Freihantelbereich wird dir viel Raum für das Training geboten – und das mit einer großen Auswahl an Kurzhanteln, Langhanteln, Kabelzügen, Bankdrückvarianten, Latzugtürmen, Beinpressen und vielen weiteren Geräten des Qualitätsherstellers Gym80 International.

FREE WEIGHTS

Im Freihantelbereich wird dir viel Raum für das Training geboten – und das mit einer großen Auswahl an Kurzhanteln, Langhanteln, Kabelzügen, Bankdrückvarianten, Latzugtürmen, Beinpressen und vielen weiteren Geräten des Qualitätsherstellers Gym80 International.

CARDIO AREA

Den Körper so zu trainieren, dass er über ausgedehnte Zeiträume Leistung erbringen kann – das ist das Ziel des Ausdauertrainings. Du stärkst Herz und Kreislauf, baust Fett ab oder unterstützt deinen Körper bei der Regeneration.

Cardio Training

Bei peoples ist Ausdauertraining alles andere als langweilig! Teste unsere modernen Cardio-Geräte einfach mal selbst aus!

Express Zirkel

Unser Zirkeltraining auf der Trainingsfläche ist ein Ganzkörper-Workout für alle Muskelgruppen in nur 20 Minuten – TOP!

Gerätetraining

Für Fitness-Einsteiger ist unser großer Gerätepark perfekt geeignet und speziell für einfaches und sinnvolles Training ausgestattet.

Functional Training

Functional Training war früher der Geheimtipp für Top-Athleten und zählt heute zu den effektivsten Trainingsformen.

TRX Training

TRX steht für effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht und kann trotz des einfachen Anscheins extrem schweißtreibend sein.

Personal Fitness

Für betreutes Training bieten wir Kleingruppen-Workouts auf der Trainingsfläche mit ganz unterschiedlichen Schwerpunkten.

Free Weights

Das Trainieren mit freien Gewichten kommt den alltäglichen Bewegungsabläufen am nächsten und ist deshalb für jeden sinnvoll.

Group Fitness

Group Fitness bei peoples ist mehr als Fahrrad fahren auf der Stelle oder springen auf einem Trampolin: Spaßfaktor garantiert!

Aktive Erholung

So wichtig wie das Training ist die Erholung. Deshalb bietet unser Wellnessbereich dafür die ideale Entspannung und Ruhe.

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