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TRAINING.
Für uns gehört Fitness zur regelmäßigen körperlichen Routine für ein ausgeglichenes Wohlbefinden von Körper und Geist.

Modernste Trainingskonzepte gehören zu den Standards bei peoples. Darüber hinaus ist es unser Anspruch, das Training bei peoples jeden Tag aufs Neue zu einem Erlebnis für unsere Mitglieder werden zu lassen.

Dafür steht bei unseren Mitarbeitern neben der fachlichen Komponente die Freude und Leidenschaft im Vordergrund, um mit jedem Kunden die persönlichen Ziele zu erreichen. Höchste Präsenz unserer Mitarbeiter ist eines der Qualitätsmerkmale von peoples.
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AUSSTATTUNG.
Unsere peoples Clubs bieten dir eine große Auswahl an verschiedenen Fitnessgeräten der führenden Herstellern der Fitnessbranche. Beim Gerätetraining baust du gezielt Muskel auf oder steigerst effektiv deine Kraftausdauer und Maximalkraft. Warum Up, Oberkörper, Körpermitte, Unterkörper, Cool Down.

Ob Einsteiger oder Fortgeschritten, durch die Variabilität der Gewichte an den Fitnessgeräten, findet jeder die richtige Einstellung für sich.
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GROUP FITNESS.
Entwickelt von den besten Köpfen der Region und unterrichtet von talentierten Instruktoren, die dich herausfordern und dein Limit testen.

Unsere Workouts sind mehr als langweiliges Fahr- radfahren oder springen auf dem Trampolin. Der Spaßfaktor unserer Mitglieder steht an allererster Stelle. Durch unsere abwechslungsreichen Kursin- halte, soll der stressige Alltag in den Hintergrund rücken und das gemeinschaftliche Erlebnis zum Höhepunkt deines Tages werden.
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FUNCTIONAL TRAINING.
Functional Training war früher der Geheimtipp für Top-Athleten und zählt heute zu den effektivsten Trainingsformen. In unseren peoples Clubs hast du die Möglichkeit mittels funktionellem Training in allen Sportarten eine Leistungssteigerung zu erzielen.

Wenn du deinem einseitigen Fitnessworkout eine Abwechslung verpassen möchtest, sind diese ganzheitlichen Übungen genau das Richtige für dich.
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FREE WEIGHTS.
Im Freihantelbereich wird dir viel Raum für das Training geboten - und das mit einer großen Auswahl an Kurzhanteln, Langhanteln, Kabelzügen, Bankdrückvarianten, Latzugtürmen, Beinpressen und vielen weiteren Geräten des Qualitäts- herstellers Gym80 International.
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CARDIO.
Du stärkst Herz und Kreislauf, baust Fett ab oder unterstützt deinen Körper bei der Regeneration. Auf Ausdauersportaten wie Joggen, Radfahren, Walking und viele andere, musst du auch Indoor nicht verzichten. In den peoples Clubs kannst du deine Ausdauer vor allem auf dem Crosstrainer, Fahrradergometer, Laufband, Stairmaster, Stepper oder an der Rudermaschine trainienren.
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PERSONAL TRAINING.
Du und Dein Personal Trainer erstellen einen gemeinsamen Trainingsplan, der auf Deine Ziele zugeschnitten ist. Gemeinsam in einem 1:1 Training arbeitet ihr daran, die gewünschten Ziele zu erreichen.

Bei jedem Schritt wirst Du von einem leidenschaftlichen Personal Trainer geleitet, der die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse einsetzt. Hier stehst Du im Mittelpunkt, Dein Workout wird effektiver gestaltet und das Wichtigste, unser Personal Trainer sorgen bei ihren Klienten für die maximale Motivation.
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