Indoor Cycling – Doppelt so effektiv wie das Original!

Indoor-Cycling – Radtraining in der Gruppe

Indoor-Cycling ist tatsächlich effektiver, als dich auf dein eigenes Bike zu schwingen und damit durch die Gegend zu fahren.

In einem intervallartigen Verlauf kämpfst du dich mit deiner Gruppe über Berge und Täler oder sprintest um die Wette – begleitet von den passenden Beats, die dich zur Höchstform auflaufen lassen.

Dieses Indoor-Rad-Training in der Gruppe ist ein hervorragendes alternatives Intervalltraining zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft in 2 unterschiedlichen Intensitätsstufen und zur Fettverbrennung.

Damit ist Indoor Cycling das perfekte Training für Leute, die schneller in Form kommen und gleichzeitig richtig Spaß haben wollen. Auf diesen Bikes kann einfach jeder fahren.

Dabei trainieren wir sowohl im aeroben als auch im anaeroben Bereich.

Was bringt dir Indoor-Cycling?

  • Du verbrennst bis zu 670kcal
  • verbessert deinen Fettstoffwechsel
  • steigert deine Ausdauerleistungsfähigkeit
  • baut Stress ab
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Indoor Cycling
18.45
19.40
Indoor Cycling
18.30
19.25

Dienstag

Freitag

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