Functional Training – Das Allround-Talent

Functional Training – das fuktionelle Workout

Funktionelle Übungen bringen dich nicht nur auf der Trainingsfläche weiter, sondern vereinfachen dir deinen Alltag. Die Muskeln arbeiten koordiniert zusammen, wodurch du eine enorme Kraftsteigerung erlebst.

Hauptsächlich mit deinem Körpergewicht, jedoch auch mit Hilfsmitteln, wie der Klimmzugstange oder der Kettlebell, bringt dich jedes Training weiter. Du baust eine definierte, schlanke Muskulatur auf und bekommst einen schlanken Bauch – Und zusätzlich verbrennst du eine Menge Kalorien

Functional Training ist auch hervorragend für Anfänger geeignet.

Was bringt dir Functional Training?

  • baut Muskulatur im gesamten Körper auf
  • steigert Koordination
  • baut Kraft auf
  • höhere intermuskuläre Koordination – die Muskeln arbeiten besser miteinander
  • definiert den Körperhalt
  • steigert die Corkraft
  • verbrennt Kalorien
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