Fitness Blog

News, Termine, Wissenswertes

Europas Club des Monats

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Wir wurden in der aktuellen BodyLife Ausgabe, die bekannteste Fachzeitschrift für Fitness in Europa, als Club des Monats ausgezeichnet. Wir sind unglaublich stolz auf diese Auszeichnung und das was wir in den letzten Jahren erreicht haben. All das wäre ohne…

Meditation

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Meditation In der heutigen Gesellschaft ist immer häufiger die Rede von Begriffen wie „Achtsamkeit, innere Ruhe und Seelenfrieden“. Doch was hat es eigentlich mit dem Begriff der „Meditation“ auf sich und wer ist alles dazu in der Lage, diese spirituelle…

Diät-Fallen

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Diät-Fallen Wer kennt sie nicht, die Diät-Tipps, welche einem zu einem gesünderen, bewussteren und fitteren Leben verhelfen sollen? Mit großer Sicherheit hat jeder schon einmal eine Zeitschrift in den Händen gehalten, die Seite mit den Diät-Tipps aufgeblättert und sich gefragt:…

Home-Office

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Home-Office Immer mehr Menschen arbeiten von zu Hause aus. Wer dieses Privileg hat, weiß es allerdings oft nicht sehr produktiv zu nutzen. Es gibt nun mal unzählige Störfaktoren, welche einen davon abhalten, effektiv zu arbeiten. Völlig egal ob du Arbeitnehmer/-In,…

Neujahresvorsätze

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Neujahresvorsätze Was wäre der Jahreswechsel ohne gute Vorsätze? Jedes Jahr wieder nehmen wir uns am 31. Dezember vor, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben, gesünder zu essen, den ungeliebten Job zu kündigen, um stattdessen etwas Produktives zu tun. Doch…
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