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Fitness Blog

News, Termine, Wissenswertes

Vitamin -D -Mangel

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Hey Peoples, Im Winter haben wir nicht allzu oft die Gelegenheit, richtig Sonne zu tanken. Wusstest du, dass das Sonnenlicht unsere wichtigste Vitamin-D-Quelle ist? Doch welche Folgen kann ein Vitamin-D-Mangel nach sich ziehen und was sind die häufigsten Symptome? In…

Entspannung

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Hey peoples, wer von euch hat in der momentanen Situation auch das Gefühl, ständig unter einer inneren Anspannung zu stehen? Das Gefühl der inneren Unruhe ist aktuell ein ständiger Begleiter von uns allen. Das Gefühl, nicht wirklich abschalten zu können,…

Schlafmangel

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Schlafmangel betrifft heutzutage immer mehr Menschen. Gründe fürs spät ins Bett gehen und früh wieder aufstehen, finden sich leicht. Um die dann auftretende Müdigkeit zu bewältigen, greift man auf Kaffee, Sport und andere pushende Mittel zurück. Doch mit der Wirkung…

Bewegungsmangel

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Hey peoples, In der aktuellen Situation bleibt es leider nicht aus, dass wir mehr Zeit sitzend, vor dem PC oder aber körperlich inaktiv verbringen. Daraus können jedoch einige negative Folgen resultieren. Wir wollen euch nun hier einmal aufzeigen, was passieren…

WIR SIND ZURÜCK!

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Emanuel
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Doppelte Trainingsfläche:Wir lassen Nichts unversucht, um Euch ein möglichst flexibles und sicheres Training zu ermöglichen. Deswegen haben wir eine weitere Halle im gleichen Gebäude angemietet und unsere Trainingsfläche verdoppelt!Der Mindestabstand ist gewährleistet und wir mussten nur sehr wenige Geräte sperren.…

WIR ÖFFNEN FÜR EUCH! 15.05.20

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Emanuel
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Es ist soweit: Am 15.05.2020 dürfen wir unsere Türen für Euch öffnen!Wir geben Euch in den nächsten Tagen regelmäßig Updates über die Regeln, Maßnahmen und alles was Ihr wissen müsst. Stay tuned!Wir freuen uns auf Euch! ❤️ #peoplestogether #peoples #THEFITNESSCOMMUNITY
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