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News, Termine, Wissenswertes

GOOD NEWS ‼️ –ONLINE-COACHING – #peoplestogether

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GOOD NEWS ‼️ #peoplestogether 🎉 ONLINE-COACHING 🎉 Vereinbart Euch Termine für ein PERSONAL HOME COACHING und trefft euch via Skype/Facetime 💻💬Bucht über die NoExcuse-App einen dreißigminütigen Termin für ein persönliches Online-Coaching mit unseren Trainern Malcolm, Natascha oder Markus 🦸🏾🦸🏻‍♀️🦸🏻 Unsere…

GOOD NEWS ‼️ –ONLINE FITNESS KURSE – #peoplestogether

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GOOD NEWS ‼️ #peoplestogether 🎉 ONLINE FITNESS KURSE 🎉 Um Euch weiterhin in Eurer Fitness und Gesundheit unterstützen zu können, haben wir zwei Projekte realisiert 💪🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🎉 ONLINE FITNESS KURSE 🎉Ab Montag startet unser Online Kursplan auf YouTube 💪🏼🧘🏼‍♀️💻Unsere peoples Trainer absolvieren täglich virtuelle Workouts mit Euch 🤩 In Echtzeit und…

#peoplestogether

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Liebe peoples, wie Ihr sicher mitbekommen habt, müssen einige Geschäfte durch die Coronapandemie ihren Betrieb einstellen. Leider betrifft diese Maßnahme auch uns. So verständlich und wichtig solche Sicherheitsbestimmungen auch sind, so bedauerlich ist es natürlich für uns und unsere Mitglieder.…

Covid-19

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Liebe peoples, nun ist Zusammenhalt gefragt. #peoplestogether. In einigen Bundesländern, wurde die Schließung von Geschäften, unter anderem auch Sportstätten angeordnet. Das Land Hessen ist von dieser Anordnung bisher nicht betroffen. Selbstverständlich nimmt das peoples diese Angelegenheit dennoch sehr ernst und…

Warum LesMills GRIT funktioniert

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Drei wissenschaftlich belegte Gründe für hochintensives Intervalltraining (HIIT): Sauerstoffmehraufnahme nach dem Training Auch bekannt als EPOC-Effekt (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) oder Nachbrenneffekt, lässt dich dieser auch noch Stunden nach dem Training Kalorien verbrennen. Wenn du mehr über die Funktionsweise und…

So erreichst du deine Ziele

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Gerade jetzt zum Jahres-Anfang ist der perfekte Zeitpunkt, um dir vor Augen zu führen, was du alles gerne in den nächsten Wochen, Monaten und sogar Jahren erreichen möchtest. Anstatt in der After-Feiertags-Krise zu versinken, nutze lieber die Zeit, um dich…
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