Beiträge von Emanuel

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Peoples Summer Party 2019!

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Längst sind sie LEGENDÄR – unsere peoples SUMMER PARTYS!  Auch dieses Jahr dürft Ihr Euch auf einen genialen Abend freuen! Am 17. August ab 20:00 Uhr laden wir Euch ins peoples ein.  Auch dieses Jahr wird das Team vom SOUL4DRINKS aus…
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Neuer Kursplan ab Mai…

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Liebe Mitglieder, ab dem 1. Mai 2019 starten wir mit unserem Sommer Kursplan! Holt Euch am besten ein Exemplar bei uns im Studio an der Theke oder Ihr könnt es alternativ auch hier herunterladen. Euer Peoples Team
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Mach Fitness zur Routine

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Neues Jahr, neues Glück, neue Routine? Wir sind alle mit den besten Vorsätze in das neue Jahr gestartet. Nun ist die ersten zwei Monate bereits wieder vorbei, doch wie steht es nun um unsere Vorsätze und guten Absichten? Wir geben…
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HIIT: Wie die Fitten noch fitter werden

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Verschwende deine Zeit nicht mit zusätzlichen Einheiten auf dem Laufband. Untersuchungen bestätigen: es ist die Intensität und nicht die Häufigkeit des Trainings, die wahre Ergebnisse liefert. Egal ob du in deiner Freizeit oder für Wettkämpfe trainierst, integrierst du LES MILLS…
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Sport in der Schwangerschaft

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Sport in der Schwangerschaft ist ein heiß diskutiertes Thema. Als Schwangere weißt du oft nicht, was du beim Training nun darfst und was du besser lassen solltest. Wir möchten dir dabei helfen, ein Verständnis dafür zu entwickeln, welche Übungen sich…
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GROUP FITNESS CHALLENGE

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Gewinne eine ALL INCLUSIVE MITGLIEDSCHAFT im Wert von 700€! Unsere FITNESS COMMUNITY beweist es: Gemeinsam sind wir stärker! Allein ein schweißtreibendes Workout durchzupowern, kann manchmal ganz schön schwer fallen. Gruppenkurse eröffnen ganz neue Motivations-Dimensionen. Zusammen helft Ihr Euch, nicht aufzugeben…
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5 Anzeigen, woran Du einen Diät-Fake erkennst

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Heutzutage gibt es eine Vielzahl unterschiedlichster Ernährungsempfehlungen und sie alle behaupten auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu basieren. Wie sollst du da noch wissen, was und wem du glauben kannst? In einer Welt, in der Fast Food so selbstverständlich ist, wie…
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“Gesunde” Lebensmittel, die Du meiden solltest

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Es ist kein Geheimnis, dass eine ausgewogene Ernährung dich und auch deine Familie fitter, gesünder und glücklicher machen kann. Sich gesund zu ernähren ist manchmal jedoch schwieriger als gedacht. Solltest du rotes Fleisch essen oder nicht? Wie viel Zucker ist…
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